cũng khoảng một tuần trôi qua rồi, kể từ những lần oán trách cuộc đời và cha mẹ.
trong những ngày tháng vật vã đó, mình, một con người bình thường, không coi self development vì nó khá nhàm, mà bật tarot coi.
rồi mình cũng phát hiện ra kha khá cái cần sửa chữa.
thực ra thì, mọi thứ bạn đang cảm thấy chán ngắt hiện giờ, đã từng là một thứ khiến bạn vô cùng phấn khởi. trong những tuần thi, có mơ bạn cũng không dám nghĩ tới cảnh bản thân ngồi chill đọc sách, uống ly sữa ấm, và tách biệt dần với mạng xã hội. có mơ bạn cũng không nghĩ tới được cảnh nhởn nhơ, thanh nhản mà sống, phải không.
mình nhiều lần nghe nói về khái niệm "happiness" và "positivity," và tuy nó có kha khá điểm giống nhau, đơn thuần là cả hai đều "vui." tuy nhiên, happiness, hay hạnh phúc, là một trạng thái có thể thay đổi bất kì lúc nào, nói cách khác là lớp ngoài của một con người. thì positivity, hay sự tích cực, lại là một thứ có cội rễ từ bên trong.
thực ra nếu chỉ nói là hạnh phúc, thì chẳng có ai hạnh phúc đâu, sẽ có kha khá những khó khăn trong cuộc đời theo những mức độ khác nhau, chính việc vượt qua và chịu đựng được những cảm xúc tiêu cực như buồn, trầm cảm, căng thẳng, hoặc với mình cái khó nhằn nhất là "chán chường," bản thân sẽ dần cảm nhận được hạnh phúc là như thế nào.
thực ra, mình cá chắc với bạn là trong quá trình đó, môi trường bạn không thay đổi nhiều, cái thay đổi là định nghĩa về hạnh phúc của bạn. thế nào là hạnh phúc? có phải là đua đòi một vợ hai con ba lầu bốn bánh, hay là chụp choẹt khoe mẽ lên mạng xã hội, coi cuộc đời ai hoành tráng hơn hở mấy bồ. một điều mà mình học được sau này là, những gì bạn thấy ở đó, âu chỉ là highlight, những điểm nhấn trong cuộc đời bất kì ai, hoặc trong một ngày của bất kì ai, ở đó, ai cũng có vẻ như đang tận hưởng hôn nhân, tuần trăng mật, thăng tiến trong công việc, chu du đó đây.
ở đó, bạn được nghe về cách họ mãn nguyện với cuộc sống như thế nào, nhưng bạn đâu thể biết những đêm cãi vã, những lần chạy deadline trắng đêm, những nỗ lực của họ như thế nào đâu mà, phải không?
mình nghĩ hạnh phúc đến từ việc hiểu cuộc đời.
và việc hiểu cuộc đời, đến từ việc học hỏi con người, sự kiện, ý tưởng trong cuộc sống.
có rất nhiều cái để học, kĩ năng mềm, kĩ năng cứng, nhưng mình nghĩ quan trọng nhất, vẫn là học cách tận hưởng nó.
vì cuối cùng thì bạn chết. ai cũng chết cả. và có lẽ tất cả những thứ bạn hoài công tạo ra, khắc đầy lên wikipedia và trên mặt đất, trên trang sách của nhân loại. với trái đất, bạn chỉ là hạt cát, hoặc có khi là nhỏ hơn thế nữa, trên bãi biển vô tận. trái đất, to lớn với chúng ta, nhưng chỉ là phần nhỏ của hệ mặt trời, phần nhỏ hơn của dải ngân hà, và phần rất, rất nhỏ của vũ trụ. không có gì để ta lấy làm chắc chắn rằng tất cả mọi thứ ta tạo ra, rồi sẽ được lưu giữ.
nhưng vậy thì có sao? bởi mọi lỗi lầm ta tạo ra đều được xí xóa. tất cả là khởi đầu, tất cả là kết thúc.
mình tin rằng, bạn sẽ được nghe câu trả lời của một câu hỏi bạn đang, đã, và sẽ có nhiều lần trong đời, đôi lúc còn nghe được trước khi bạn nghĩ tới câu đó. chỉ vào lúc thật sự thích hợp, khi bạn đã đạt được đến một cột mốc nhất định trong hành trình thức tỉnh tâm linh của mình.
mình đã từng nghe nhạc của the chainsmokers thời nhóm còn sốt sình sịch, âu cũng là năm năm trôi qua rồi. mình nghe nhạc vì giai điệu, và chỉ thế thôi. tuy nhiên, hôm nay, mình vô tình nghe được bài paris và closer, và nó gợi cho mình những điều rất mới mẻ.
một người coi tarot lâu năm như mình sẽ gọi đó là sự sắp đặt của vũ trụ, nhưng theo như cuốn sách mình đang đọc, có những thứ ngẫu nhiên xuất hiện, như bạn vừa nhìn vào thì thấy đồng hồ là 11 giờ 11 phút, và việc cố gắng gán ghép cho nó những mối quan hệ nhân quả, chỉ thật tai hại vì bạn đang nới rộng điểm mù nhận thức của mình ra. đối với mình, chọn cách giải thích nào cũng được, miễn là nó không gây hại quá đáng cho bản thân mình và bạn.
cảm giác ấy rất khó để có thể diễn tả thành lời, tuy nhiên, theo khía cạnh tâm lí học, người ta gọi đó là flow state, cảm giác như bạn đang trôi trong thời gian, và bạn hoàn toàn mất nhận thức về việc thời gian trôi, hoàn toàn tập trung vào một thứ duy nhất. mình nghĩ cũng có thể gọi đây là chánh niệm, hay mindfulness, nhưng flow là mindfulness ở một tầm cao hơn.
và bạn biết không, một khi đã từng ở trong flow state rồi, bạn sẽ chả thèm quan tâm cách đách gì tới những lời nói xấu xí của những người xung quanh nữa. họ nói vậy vì họ chẳng có gì khác để nói, bạn quan tâm vì bạn chẳng có gì khác quan trọng hơn để nghĩ về. thôi thì kệ họ đi, giải thoát cho họ, và cho chính bạn nữa.
lại nói về sự cân bằng, người có âm và dương, mình hướng nội, ru rú trong nhà, nhưng không có nghĩa là mình không thích ra ngoài. mình coi video mà nhớ núi, rừng, biển, nắng nôi, bão táp, gió ngàn kinh khủng. mình thèm được ào vào thiên nhiên, thiên nhiên thật sự ngoài khu vườn bé bỏng của nhà mình ở trên tầng thượng. mình muốn tiếp đất, muốn tắm trong sông suối để được chữa lành cả thể chất lẫn tinh thần. mình thèm khát thiên nhiên quá.
sau này, nếu có đi du lịch, đừng mơ mà vớ mình tới những chỗ đông người. mình muốn chu du những nơi hẻo lánh, ban sơ bị bỏ quên, mình mốn tránh xa những chốn đông người, hay "tourist attraction" ngập người mọi nơi.
mình muốn nghe suối chảy, nghe gió ngàn.
mà không biết bao giờ mới được đây.
10/7/2021.
Comments